Активное долголетие в Москве: программы поддержки здоровья и чекапы

В Москве активно развиваются программы поддержки здоровья, включая «Московский чекап», «Московское долголетие» и павильоны «Путь здоровья», к которым уже присоединились около 1,5 миллиона горожан. Согласно исследованиям, 75 процентов россиян готовы изменить свой образ жизни ради увеличения периода активного долголетия на 10–15 лет, а городские инициативы помогают перейти от лечения болезней к управлению состоянием здоровья.

Когда нужно начинать заботиться о здоровье?

По словам врача-терапевта Елизаветы Столбовой, костную массу и мышечные волокна организм активно накапливает до 30–35 лет, после чего начинается их физиологическая убыль. Важно понимать, что привычки молодости, включая контроль углеводов, влияют на работу генов и вероятность развития заболеваний, например, диабета второго типа, в будущем.

Что такое «Московский чекап»?

Программа, запущенная в июне 2026 года, работает бесплатно по системе ОМС. Участники заполняют анкеты в «ЕМИАС.ИНФО» и проходят биоимпедансный анализ для оценки состава тела и биологического возраста. На данный момент 700 тысяч человек завершили первый этап, причем у 10 процентов из них биологический возраст превысил паспортный более чем на пять лет.

Где пройти бесплатную диагностику?

Для горожан работают павильоны «Путь здоровья» на Никитском бульваре, «Сердце» на Трубной и площадка на ВДНХ. Там можно пройти 15-минутное обследование на ИИ-устройствах, которые оценивают стрессоустойчивость, состав тела и биовозраст.

Что предлагает программа «Московское долголетие»?

Этот проект, стартовавший в марте 2018 года, ориентирован на москвичей старше 55 лет. Программа включает бесплатные занятия спортом, творческие направления, лекции «Школы здоровья» и экспресс-диагностику, помогая поддерживать активный образ жизни.

От автора

Мне кажется, забота о себе в любом возрасте — это не просто мода, а необходимая база для комфортной жизни. Удивительно, как много простых привычек могут изменить наше самочувствие в будущем. Надеюсь, что городские инициативы помогут многим москвичам внимательнее относиться к своему здоровью.

— Дмитрий Суходольский

Вопросы и ответы

Какие программы доступны в Москве для поддержания здоровья?

В городе работают программы «Московский чекап» и «Московское долголетие», а также открыты павильоны «Путь здоровья» для экспресс-диагностики.

Что такое «Московский чекап» и как он работает?

Это бесплатная программа по ОМС, запущенная в июне 2026 года, где через анкеты в «ЕМИАС.ИНФО» и биоимпедансный анализ оценивается биологический возраст организма.

SukhodolskiyPRO — светские новости, афиша и звёздная хроника